Mareritt: hvorfor barn de har, og hva du kan gjøre

Dette gjør Paradise Hotel med deg (November 2018).

Anonim

Hva er et mareritt?

Hvis barnet skriker og skremte opp forskrekket ut av sengen og vanskelig å sovne igjen, det sannsynligvis hadde et mareritt. Disse fryktelige hendelsene skjer ofte i andre halvdel av natten når de fleste drømmer.

mareritt kan være forårsaket av en urovekkende skrive høyt historie gjennom en skremmende video før sengetid eller på et annet tidspunkt, søvnmangel eller stress i løpet av dagen (f.eks. Som hendelser fra barnehagen).

Barnet ditt kan huske marerittet neste dag og bli forstyrret av tanken. Men det kan også være at det ikke vet noe om den nattlige hendelsen. Mareritt bør ikke forveksles med nattskrekk, en sjeldnere søvnforstyrrelse som vanligvis oppstår i første halvdel av natten. Barn som lider av nattskrekk sov godt i en dyp, drømmeløs tilstand og er fortsatt veldig opptatt og vanskelig å roe seg ned. Noen ganger svarer de ikke på beroligende forsøk. Nattskrekkene kan vare opptil 30 minutter. Etter nattskrekkene går de bare i dvale og vil ofte ikke kunne huske neste morgen.

Mareritt

De fleste barn har et mareritt fra tid til annen. To til fire år gamle er spesielt utsatt fordi både frykt og fantasi utvikler seg i denne alderen. Barnehagebarn kan nå beskrive sine dårlige drømmer.

mareritt av din barnehage barn kan være fra en skremmende historie (selv om du har disse ikke følt så ille) eller fra en film. På samme måte kan barnet ditt drømme dårlig fordi det ble dratt av ved sengetid eller stresset eller engstelig i løpet av dagen.

Det er mange stress-relievers for en barnehage, fra toalettopplæring for å flytte til en stor seng. Kanskje barnet ditt har å gjøre med nye omsorgspersoner eller lærere, eller har lagt merke til at du har som forelder i trøbbel med kolleger eller sjefen din. Mareritt er en normal reaksjon barnet ditt bruker til å behandle disse følelsene - du er ikke dårlig foreldre fordi barnet ditt drømmer dårlig!

Hvordan hjelper jeg barnet mitt med et mareritt?

Gå til barnas seng når det gråter eller skrik. Nå er fysisk nærhet viktig, klem ditt barn eller kjærtegn det til det roer seg ned.Enten du tar barnet ditt inn i foreldrenes seng, må du bestemme deg selv. Spesielt hvis barnet ditt ofte lider av mareritt, kan nærheten være veldig beroligende. Noen foreldre legger også en madrass ved siden av barnas seng. Kanskje det vil være nok hvis døren forblir åpen.

La barnet snakke om drømmen om den vil. Ikke tving det. Trøste barnet ditt med ord, og du bør gjøre det klart at ordene "":"" Det var bare en dårlig drøm ""løse problemet umiddelbart, fordi barnehagebarn er bare begynnelsen for å forstå forskjellen mellom virkelighet og fantasi. Si det uansett, fordi det bidrar til å fremme barnets forståelse at mareritt ikke er ekte.

Du kan også vise barnet ditt at det ikke er noen monstre under sengen eller i skapet. Ikke overdriv det, ellers vil du snart bli trukket inn i en overdrevet ""all-corners-need-to-be-investigated"" oppgave.

Se selv etter mareritt at barnet har sin favoritt utstoppede dyr, brenne natt lys og minne barnet ditt fordi du er sikker på seg selv svært nær og alt i leiligheten.

Hvis barnet fortsatt forteller om marerittet neste morgen, la det et bilde av drømmen maling og deretter rive den og kaste den bort.

Hvordan hindre du mareritt?

Det finnes ingen garantier, men en fredelig sovetidual kan forhindre mareritt. Et varmt bad, en vennlig historie og et nattlys er blant dem. Velg bedtime story nøye, unngå de med potensielt skummelt temaer eller bilder.

Noen barn føler seg også bedre når de tar kontroll i en skummel situasjon og kan gjøre noe med ""onde ånder"" selv.

Det hjelper ikke på alle barn, men her er noen triks du kan prøve:

Hjelp barnet ditt til å bygge en ""dream catcher"" fra piperensere eller male en som henger over sengen. Denne indiske tradisjonen er å fange dårlige drømmer og la det gode drømme gjennom.

  • Gi barnet ditt litt krem ​​eller lotion. Kaller det ""Good Dream Cream"" og få barnet ditt gni det på magen eller pannen før du går til sengs.
  • Fyll en liten sprøyteflaske med vann og noen dråper vanilje duft eller lignende. Dette vil gi deg et ""Nightmare Defense Spray"" som barnet ditt kan spray før du legger deg til sengs.
  • Hvis du mistenker at angst eller stress forårsaker mareritt, kan du prøve å snakke med barnet ditt om dagen. Hvis mareritt gjentas, barnet utvikler redd for å gå til sengs eller i løpet av dagen føler frykt, bør du snakke med barnelege. Til slutt peker drømmene på en psykologisk situasjon som bør diskuteres.

Lær mer om søvn i barnehager

Populære Innlegg

Anbefalt 2018

Retinerte
Baby

Retinerte

Min lille sønn retinerte testikler har. Hva er det og hvor ofte skjer det? Dette er ikke uvanlig blant små gutter, spesielt hvis de ble født for tidlig. Når de er født, har en eller begge testiklene ennå ikke nådd skrotumet. Derfor undersøkes kjønnene til hver baby nøye etter fødselen - du vil vite om testiklene i pungen eller i det minste i kanalen over.
Les Mer
Hvorfor konsistens i utdanning er så viktig
Foreldre

Hvorfor konsistens i utdanning er så viktig

Hvorfor er konsistens så viktig? I løpet alle utdanningseksperter er enige: Konsistens er viktig. Dine barn må kunne forutsi hvordan de vil reagere (Hvis jeg ikke tenner meg selv, vil det være mamma, men tannpleie må være, det er ikke noe unntak). Inkonsekvens fører derimot til forvirring og usikkerhet.
Les Mer
Hennes pjokk forstår
Småbarn

Hennes pjokk forstår

Balansen mellom avhengighet og uavhengighet En pjokk er ingen baby mer og føles ikke lenger som en forlengelse av moren som leder og styrer livet som et ""hode"" og i hvis ansiktsuttrykk barnet gjenkjenner seg selv og verden. Men en pjokk er ikke et barn enda. Det forstår ennå ikke at du er en person med dine egne rettigheter som du kan respektere eller se bort fra.
Les Mer
Hvordan kan foreldre skifte seg, slik at alle får minst litt søvn?
Baby

Hvordan kan foreldre skifte seg, slik at alle får minst litt søvn?

Først og fremst betyr ankomst av et nyfødt en stor glede og lykke. Men det er også aspekter som unge foreldre trenger å bli vant til. Mangel på søvn er en forandring som mange undervurderer. Fordi små babyer er sultne i løpet av dagen og natten hvert par timer. Og til og med eldre babyer sover ikke alltid godt
Les Mer
Med de rette triks for å skjule barnet vekt
Baby

Med de rette triks for å skjule barnet vekt

Ikke bli frustrert hvis etter fødsel er ikke lik alle baby vekt har forsvunnet. Mens den ekstra vekten av svangerskapet blekner sakte fordi dette er ment ""baby fett"" av naturen som fortsatt lager, men med noen fasjonable triks kan du se slank selv etter fødselen. Vi har stylingtips fra Alison Deyette
Les Mer
Homeopati: Hva er dette, og kan hun hjelpe meg med mitt ønske om å få en baby?
Ønsket Barn

Homeopati: Hva er dette, og kan hun hjelpe meg med mitt ønske om å få en baby?

Hva er Homeopati og hvordan virker det? Homøopati er en alternativ metode for helbredelse i henhold til prinsippet ""Noe lignende bør helbredes av noe lignende"". Denne helbredende metoden ble grunnlagt av lege, apotek, oversetter og lateral tenker Samuel Hahnemann. I et selvforsøk i 1790 tok Hahnemann cinchona bark - på den tiden et vanlig middel for malaria - uten å være syk.
Les Mer
Foreldre tips: Den beste gave ideer for din baby shower
Svangerskap

Foreldre tips: Den beste gave ideer for din baby shower

de gir en baby shower part og er på utkikk etter en gave som takk for dine gjester? Noe fint, kreativt og kostnadseffektivt? BabyCenter-leserne har mange gaveideer for at du skal få barnepartiet til et perfekt sted. Inspirert av Nature ""Jeg kjøpte gypsophila frø til Baby Party, min beste venn. Gypsophila betyr ""rent hjerte"" og betyr på engelsk ""Babys pust"".
Les Mer
Lagring av navlestrengsblod: Et passende valg for deg?
Svangerskap

Lagring av navlestrengsblod: Et passende valg for deg?

det er absolutt ikke den viktigste beslutningen i svangerskapet, men mange foreldre bekymre om det ville være fornuftig å lagre barnets navlestrengsblod, hvis det senere skulle få en sykdom som kunne herdes med stamceller fra eget navlestrengsblod. Forresten er navlestrengsblod ikke den eneste kilden til stamceller.
Les Mer