Mareritt: hvorfor barn de har, og hva du kan gjøre

Dette gjør Paradise Hotel med deg (Juli 2019).

Anonim

Hva er et mareritt?

Hvis barnet skriker og skremte opp forskrekket ut av sengen og vanskelig å sovne igjen, det sannsynligvis hadde et mareritt. Disse fryktelige hendelsene skjer ofte i andre halvdel av natten når de fleste drømmer.

mareritt kan være forårsaket av en urovekkende skrive høyt historie gjennom en skremmende video før sengetid eller på et annet tidspunkt, søvnmangel eller stress i løpet av dagen (f.eks. Som hendelser fra barnehagen).

Barnet ditt kan huske marerittet neste dag og bli forstyrret av tanken. Men det kan også være at det ikke vet noe om den nattlige hendelsen. Mareritt bør ikke forveksles med nattskrekk, en sjeldnere søvnforstyrrelse som vanligvis oppstår i første halvdel av natten. Barn som lider av nattskrekk sov godt i en dyp, drømmeløs tilstand og er fortsatt veldig opptatt og vanskelig å roe seg ned. Noen ganger svarer de ikke på beroligende forsøk. Nattskrekkene kan vare opptil 30 minutter. Etter nattskrekkene går de bare i dvale og vil ofte ikke kunne huske neste morgen.

Mareritt

De fleste barn har et mareritt fra tid til annen. To til fire år gamle er spesielt utsatt fordi både frykt og fantasi utvikler seg i denne alderen. Barnehagebarn kan nå beskrive sine dårlige drømmer.

mareritt av din barnehage barn kan være fra en skremmende historie (selv om du har disse ikke følt så ille) eller fra en film. På samme måte kan barnet ditt drømme dårlig fordi det ble dratt av ved sengetid eller stresset eller engstelig i løpet av dagen.

Det er mange stress-relievers for en barnehage, fra toalettopplæring for å flytte til en stor seng. Kanskje barnet ditt har å gjøre med nye omsorgspersoner eller lærere, eller har lagt merke til at du har som forelder i trøbbel med kolleger eller sjefen din. Mareritt er en normal reaksjon barnet ditt bruker til å behandle disse følelsene - du er ikke dårlig foreldre fordi barnet ditt drømmer dårlig!

Hvordan hjelper jeg barnet mitt med et mareritt?

Gå til barnas seng når det gråter eller skrik. Nå er fysisk nærhet viktig, klem ditt barn eller kjærtegn det til det roer seg ned.Enten du tar barnet ditt inn i foreldrenes seng, må du bestemme deg selv. Spesielt hvis barnet ditt ofte lider av mareritt, kan nærheten være veldig beroligende. Noen foreldre legger også en madrass ved siden av barnas seng. Kanskje det vil være nok hvis døren forblir åpen.

La barnet snakke om drømmen om den vil. Ikke tving det. Trøste barnet ditt med ord, og du bør gjøre det klart at ordene "":"" Det var bare en dårlig drøm ""løse problemet umiddelbart, fordi barnehagebarn er bare begynnelsen for å forstå forskjellen mellom virkelighet og fantasi. Si det uansett, fordi det bidrar til å fremme barnets forståelse at mareritt ikke er ekte.

Du kan også vise barnet ditt at det ikke er noen monstre under sengen eller i skapet. Ikke overdriv det, ellers vil du snart bli trukket inn i en overdrevet ""all-corners-need-to-be-investigated"" oppgave.

Se selv etter mareritt at barnet har sin favoritt utstoppede dyr, brenne natt lys og minne barnet ditt fordi du er sikker på seg selv svært nær og alt i leiligheten.

Hvis barnet fortsatt forteller om marerittet neste morgen, la det et bilde av drømmen maling og deretter rive den og kaste den bort.

Hvordan hindre du mareritt?

Det finnes ingen garantier, men en fredelig sovetidual kan forhindre mareritt. Et varmt bad, en vennlig historie og et nattlys er blant dem. Velg bedtime story nøye, unngå de med potensielt skummelt temaer eller bilder.

Noen barn føler seg også bedre når de tar kontroll i en skummel situasjon og kan gjøre noe med ""onde ånder"" selv.

Det hjelper ikke på alle barn, men her er noen triks du kan prøve:

Hjelp barnet ditt til å bygge en ""dream catcher"" fra piperensere eller male en som henger over sengen. Denne indiske tradisjonen er å fange dårlige drømmer og la det gode drømme gjennom.

  • Gi barnet ditt litt krem ​​eller lotion. Kaller det ""Good Dream Cream"" og få barnet ditt gni det på magen eller pannen før du går til sengs.
  • Fyll en liten sprøyteflaske med vann og noen dråper vanilje duft eller lignende. Dette vil gi deg et ""Nightmare Defense Spray"" som barnet ditt kan spray før du legger deg til sengs.
  • Hvis du mistenker at angst eller stress forårsaker mareritt, kan du prøve å snakke med barnet ditt om dagen. Hvis mareritt gjentas, barnet utvikler redd for å gå til sengs eller i løpet av dagen føler frykt, bør du snakke med barnelege. Til slutt peker drømmene på en psykologisk situasjon som bør diskuteres.

Lær mer om søvn i barnehager

Populære Innlegg

Anbefalt 2019

Hvordan spille barnas piano
Baby utvikling

Hvordan spille barnas piano

Et barn som er for entusiastisk over et leketøypiano kan få hele familien til utmattelse. Nå, hvis han lærte å spille noen låter - ville det være en ganske annen sak. Det er mulig å lære en ung pianist, men for dette må en voksen først bli komfortabel med dette ukompliserte instrumentet. Du trenger - leketøy piano; - notater til piano eller lærebok solfeggio. instruksjon
Les Mer
Brei oppskrifter for vinteren
Baby

Brei oppskrifter for vinteren

i vinter Det er spesielt viktig at babyen din får sine vitaminer med grøten. Hvis du koker for deg selv, kan du sørge for at det blir alt det trenger. Og du får det gode vinteren med en gang. Vår ernæringsfysiolog og kokk Iris Long-Fricke har valgt ut de beste sommer oppskrifter for deg. nepe nudler oksekjøtt grøt til lunsj (i 2 porsjoner fra den femte måned) Ingredienser
Les Mer
Hvordan velge en rocking hest
upopulær

Hvordan velge en rocking hest

Når du kjøper helt alle barneleker, må du kreve kvalitetsbevis. Vær oppmerksom på at dette dokumentet spesifikt refererer til den valgte tingen, og ble ikke skrevet ut på et Xerox-papir. Gyngestolen er et leketøy med en rik historie, før den ble laget manuelt fra tre, nå kan du finne produkter fra en rekke materialer. Du tren
Les Mer
5 måter å la barnet sove
Utdannelse og trening baby

5 måter å la barnet sove

Problemet med å legge barn i seng er kjent for mange foreldre. Noen ganger er det vanskelig å løse det, men det er mulig. Mor er nær Legg barnet i sengen, sitt med ham. Nærheten til moren, spesielt for spedbarn, er svært viktig. Du kan lese en bok til barnet ditt, selv om du fortsatt ikke forstår noe i det hele tatt, så vel som å synge en sang eller riste den på hendene. Ikke mis
Les Mer
Hvordan ikke få ekstra vekt på barselsorlov
andre

Hvordan ikke få ekstra vekt på barselsorlov

Mange unge mødre og kvinner, som bare forbereder dem til å bli, er bekymret for problemet med overvekt. Det antas at graviditet ofte ødelegger figuren. Faktisk er dette ikke alltid tilfelle. I mange tilfeller opptrer kvinnen seg på en slik måte at den får overvekt. Det er noen anbefalinger for en ung mor som vil hjelpe henne ikke bare med å holde en god figur, men kanskje også til og med miste vekt. instru
Les Mer
Melkstasis under amming: årsaker, metoder for kamp
andre

Melkstasis under amming: årsaker, metoder for kamp

Ifølge statistikken vet mer enn halvparten av unge mødre på førstehånd hva melkstagnasjon eller laktostase er. Å vite årsakene til laktostase og metoder for å håndtere det, kan du forenkle livet ditt betydelig. Kraftig overfylt bryst - det første tegn på stillestående melk. Hvis du ikke gjør noe i tide, vil det være smertefulle opplevelser først i brystet, da en klump og til slutt feber. På dette stad
Les Mer
Tips 1: Hvordan lære numre til et barn
Utdannelse og trening baby

Tips 1: Hvordan lære numre til et barn

Å lære de første ti tallene er en alvorlig intellektuell utfordring for den lille mannen. Det eneste han trenger ikke å lytte fra foreldre og lærere som ikke er taktfylte og tålmodige. Men det er så lett å lære tall ved hjelp av spill, dikt og barns nysgjerrighet. instruksjon 1 Se etter tall på gaten. Barnet f
Les Mer
Clomid - en bevist medikament til behandling av ufruktbarhet
Ønsket Barn

Clomid - en bevist medikament til behandling av ufruktbarhet

Hva er clomiphene? Clomiphene eller Clomid er et stoff som stimulerer eggstokkene til modne oocytter. Svelging er en velprøvd, effektiv behandling og det mest brukte fertilitetsmedikamentet. Hvem kan dra nytte av det? kvinner som eggløses uregelmessig eller aldri, og de med polycystiske eggstokkene eller polycystisk ovariesyndrom.
Les Mer