Ramadan: Fasting under graviditet

Ramadan (Juli 2019).

Anonim

Hva er reglene for gravide kvinner under Ramadan? Koranen forplikter alle voksne muslimer til å raske under Ramadan. Dette betyr ikke å spise og drikke mellom solnedgang og soloppgang. Utelukket fra denne regelen er de syke og reisende. Enten en graviditet etter Koranen skal betraktes som sykdom, tolkes annerledes. Noen tolkninger tilbyr alle gravide kvinner å hente fast. Andre tolkninger ser det som en plikt for alle friske gravide å faste under Ramadan, med mindre det er en medisinsk risiko. Hvis loven om faste Det truer moren eller barnet ditt, må du ikke faster under svangerskapet - men de bør gjøre opp dager senere. Så

Generelt: Når sunt gravid du kan observere Ramadan regler, men skal først snakke om det med din gynekolog, jordmor, din familie, din imam eller sheikh.

Er det farlig å raskt og følge reglene i Ramadan?

Dette spørsmålet kan ikke besvares med ""ja"" eller ""nei"". Flere medisinske studier har behandlet konsekvensene av fasting og resultatene er ikke klare. Noen studier indikerer at fasting under graviditet ikke, eller bare litt, påvirker barnet. Andre studier synes å bevise at barn av mødre som fastet under graviditeten senere har flere helseproblemer.

Det er imidlertid vanskelig å sammenligne disse studiene. Fordi noen studier ikke bare handler om å faste i Ramadan under graviditeten, men også om tiden før.

Jada, vi vet at

Flere studier har undersøkt påvirkning av faste på fødselsvekt. Noen viste at det ikke betyr noe om moren fastet under graviditet eller ikke. Andre studier tyder på at fasting under graviditet kan føre til lav fødselsvekt hos spedbarn. Dette gjelder imidlertid spesielt for babyer av kvinner som har dårlig mat eller lavt kaloriinntak før graviditet.

  • Studier som undersøkte IQ (intelligens kvotient) av babyer og spedbarn viste ingen forskjell.
  • Andre studier har vurdert blodprøver av gravide kvinner som har fastet. Mindre avvik ble funnet som ikke påvirket mors helse. Ingen forskjeller ble funnet å sammenligne fødselsvekten til babyene i samme studie.
  • Noen eksperter mener at fasting i Ramadan resulterer i under gjennomsnittlig fostervekst og for tidlig arbeidskraft.Men for å bevise dette, vil det bli behov for flere store studier. I utgangspunktet ser kvinnene som har kosthold og livsstil seg ofte ut til å tåle Ramadan fasting bedre. Husk at babyen din trenger næringsstoffer som den bare kan få fra deg. Hvis kroppen din har lagret nok energi, er konsekvensene av Ramadan fasting mindre.

Virkningen av å faste, men også avhenge av andre faktorer, som for eksempel:

I hvilke trimester av svangerskapet og i hvilken svangerskapsuke du er, varigheten av faste faller

Om Ramadan i den tiden av sommeren

  • hvis dagene lenge og temperaturene er høye
  • din generelle helse før graviditet.
  • Så før du begynner fasten i Ramadan, bør du avtale intensivt med din helse og helsekonsekvenser for deg og din baby. Hvis du, jordmor eller / e har medisinske / helsepersonell alvorlige bekymringer, bør du ikke feire årets Ramadan faster. Snakk med partneren din, fordi bare du er i stand til å vurdere helsen din og ta den riktige avgjørelsen. Men også snakk med familien din, andre mødre fra familien din og din imam eller sheikh. Alle disse menneskene kan hjelpe deg med å ta den riktige beslutningen for deg selv og din baby.
  • Hvor mange muslimske kvinner raser i Ramadan?

I muslimske land velger de fleste gravide å følge reglene i Ramadan. Undersøkelser viser at 70% av muslimske gravide og mødre over hele verden er fastende. Hvis en forventet mor bestemmer seg for å faste av helsehensyn, må hun gjøre opp for de savnede dagene.

Hva bør jeg vurdere før jeg faster?

Med gode forberedelser, kan du legge til rette for rask tid for deg selv og barnet ditt:

Snakk før fasten med din gynekolog / gynekolog eller jordmor. Han eller hun kan vurdere helsen din og risikoen for komplikasjoner som anemi eller graviditetsdiabetes. Hvis du er i fare, bør du ikke rask som en gravid kvinne. Selv om legen din eller jordemor ikke er bekymret, bør du ha blodsukkertesten regelmessig under utlån.

Ta kontakt med jordmor eller ernæringsfysiolog. Sett sammen dine måltider sammen. Så du kan være sikker på at du og din baby får de nødvendige næringsstoffene under Lent.
  • Hold en journal over dine måltider, slik at du vet hva du spiste og hvor mye du drakk.
  • Hvis du vanligvis mye koffeinholdige drikker som kaffe, te eller cola drikke, du redusere denne sakte før fasten. Dette vil hjelpe deg med å unngå hodepine fra abrupt uttak.
  • Forbered deg ved å kjøpe dagligvarer og annet arbeid som mulig før starten av Ramadan, så du har god tid under ramadan å hvile.
  • Hva skal jeg være oppmerksom på i Ramadan?
  • Sørg for at kostholdet ditt er variert og sunt: ​​

Drikk mye i tiden mellom solnedgang og soloppgang. Dette gjelder spesielt når Ramadan faller om sommeren. Ellers risikerer du dehydrering.

Velg matvarer som langsomt legger til energi i kroppen din, for eksempel tørkede bønner eller linser.
  • Spis lite sukkerholdig mat. Disse øker kun blodsukkernivået på kort sikt. Hvis det synker igjen, kan det føre til svimmelhet eller til og med maktløshet.
  • Spis proteiner i form av tørkede bønner, nøtter, godt tilberedt kjøtt og egg. Proteiner er svært viktige for barnets vekst.
  • Ta jerntilskudd etter samråd med legen din eller jordmor. Du kan ta dem etter middagen. Hvis du drikker mye vann, forhindrer forstoppelse.
  • Ta også vitamin C. Dette forbedrer jernabsorpsjonen. Men også et preparat med magnesium anbefales.
  • Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker og drik fruktjuicer.
  • I løpet av dagen bør du planlegge mange hvileperioder. Ta en lur eller legg deg for en stund. Flere tips:
  • Prøv å lyve mer enn å sitte og flytte mye i stedet for å stå.

Ikke bære tunge gjenstander eller vesker.

  • Betal bare for lange gangveier hvis du ikke kan hjelpe det.
  • Reduser husarbeidet ditt og gjør så lite som mulig.
  • Få hjelp fra andre familiemedlemmer. Få jobbet gjort.
  • Det viktigste er at du blir avslappet. Selv om familie og venner legger seg sent mens de går fort, er gravide kvinner mer sannsynlig å nyte mer hvile.
  • Hvilke advarselssignaler skal jeg være oppmerksom på?

Husk alltid følgende symptomer og fortell legen din eller jordmor:

I tilfelle svimmelhet eller svimmelhet, eller hvis du føler deg svak og trøtt, hvil i omtrent en halv time. Hvis det ikke er noen forbedring, bør du ringe legen din eller jordmor.

kvalme eller oppkast.
  • Hvis du merker endringer i babyens bevegelser: Hvis barnet ikke beveger seg så mye som vanlig. Når det er vanskelig å palpere eller - i siste trimester - ikke lenger ""mislykkes"". Deretter går du straks til din gynekolog.
  • Hvis du er veldig tørst eller hvis urinen blir mørk og lukter dårlig. Dette er tegn på dehydrering.
  • Hvis du har smerte som arbeidskraft. Disse kan være tegn på tidlig arbeidskraft og du må undersøkes raskt.
  • Hvis du ikke får eller mister vekt under graviditet.
  • Hvis du har hodepine eller annen smerte eller feber.
  • Jeg vet ennå ikke om jeg skal raske i Ramadan eller ikke: Hva skal jeg gjøre?
  • Diskuter din frykt eller bekymringer med din partner, familie, imam eller sheikh.

Snakk med legen din eller jordmor. Disse eksperter kan vurdere helsestatusen din. Gi legen din lege sin rett til å informere din religiøse veiledning om helsetilstanden din. Så du kan suspendere fastingen i år og hente opp senere.

  • Du kan begynne å faste og etter en dag eller to, avhengig av hvordan du føler, kontakt legen din eller jordmor. Hvis han eller hun ser en risiko for deg eller barnet ditt under fasting, bør du slutte å faste.
  • Kilder
  • Ramadan; En guide til rask fasting. Publisert av samfunnet i aksjon støttet av NHS

www. Sct. NHS. Storbritannia [fra august 2010]

Arabisk M .; Nasrollahi, S. 2001. Interrelasjon av Ramadan fasting og fødselsvekt. Vol. 14, nr. 3. Hamadan Iran. Medical Journal of Islamic Academy of Sciences.

www. medisinske tidsskriftet-ias. org [fra august 2010]

Aziz F; Sadegipour, H; Siahkolah B; Rezaei-Ghaleh N. 2004. Intellektuell utvikling av barn født av mødre som feste i Ramadan under graviditet. Vol. 74.

Internasjonal journal for vitamin- og ernæringsforskning vol. 74

Hogrefe & Huber, Berne, SUISSE

Internasjonal journal for vitamin- og ernæringsforskning [fra august 2010].

Kryss JH; Eminson J; Wharton BA. 1990. Ramadan og fødselsvekt på full sikt i asiatiske muslimske kvinner i Birimingham. Sygdomsarkiv i barndommen. British Medical Journal. ADC. BMJ. com. [Fra august 2010]

Sadegipour, MD. 2008.

Ramadan fastende under graviditet

. Forskningsinstituttet for endokrine fag. Teheran, Iran. endokrine. ac. ir [fra august 2010] Cross, J.H., Eminson, J., Wharton, B.A. Ramadan og fødselsvekt på full sikt i asiatiske muslimske gravide i Birmingham

. British Medical Association, 1990, ISSN: 0003-9888 // www. Vanlige spørsmål. org [fra august 2010] Vis kilder Skjul kilder

Populære Innlegg

Anbefalt 2019

Tips 1: Hvordan bestemme dagen for forsinkelsen
Graviditet og fødsel

Tips 1: Hvordan bestemme dagen for forsinkelsen

Den første dagen av forsinkelsen, så den andre, den tredje. Det er bekymringer, kanskje er det en graviditet? Det er en rekke tegn som man kan bekrefte eller motbevise mistankene som har oppstått. Du trenger - graviditetstest; - konsultasjon av gynekologen. instruksjon 1 For å fastslå forsinkelsesdagen må du vite varigheten av menstruasjonssyklusen. Det
Les Mer
Vaginal fødsel etter et keisersnitt (VBAC)
Svangerskap

Vaginal fødsel etter et keisersnitt (VBAC)

Hva er VBAC? (uttales vee-back) VBAC er engelsk og står for ""vaginal fødsel etter keisersnitt"" (vaginal fødsel etter et keisersnitt). Dette begrepet brukes når en kvinne får hennes baby vaginalt etter å ha minst en baby gjennom fødte en keisersnitt. Hva er forskjellen mellom en VBAC fra en normal fødsel?
Les Mer
Mannen vil ikke ha et barn: Hvordan lage han
andre

Mannen vil ikke ha et barn: Hvordan lage han

Beslutningen om å få barn må gjøres av begge ektefeller, men menn mindre enn kvinner søker å utvide linjen. I stedet for brawling og strid, få ham til å ha en baby med list. instruksjon 1 Respekter hans mening. Selv om du er veldig opprørt av mannen sin stilling, ikke lage skandaler, ikke utpress en mann og ikke kaste grufulle ord. Barnets
Les Mer
Er det mulig at fortune-telling varierer i forskjellige hender
andre

Er det mulig at fortune-telling varierer i forskjellige hender

Palmfortunefortelling er en av de eldgamle måtene for spådom. Det lar deg lære mye om skjebnen til en person, hans motivasjon, tankegang og andre aspekter av en person. Et komplett bilde av en person kan gjøres ved å undersøke begge hendene. Palmistry, som en vitenskap, er delt inn i to deler - den faktiske palmistry og chirognomy. Den
Les Mer
Slik synge sanger med barnet ditt i 2019
Baby utvikling

Slik synge sanger med barnet ditt i 2019

Enhver felles aktivitet bringer foreldre og barn sammen, og kreative aktiviteter dyrker også en følelse av skjønnhet og bidrar til å utvikle visse evner. Sang er en fin måte å utvikle et barns øre for musikk, en følelse av rytme og å øve talepusten. Du trenger - leker - stearinlys; - bånd eller ulltråd; - bag. instruksjo
Les Mer
Skarlagensfeber: natur, utvikling og spredning av infeksjon
Baby helse

Skarlagensfeber: natur, utvikling og spredning av infeksjon

Skarlagensfeber er en smittsom sykdom som kan påvirke både voksne og barn. Dets patogener er gruppe A streptokokker. Skarlet feber spres av luftbårne dråper. Sykdommen er farlig på grunn av komplikasjoner som kan påvirke hjertet, nyrene eller sentralnervesystemet. Skarlet feberpatogener Årsaken til denne farlige smittsomme sykdommen er streptokokker, som har en kompleks antigenstruktur. Ifølg
Les Mer
Hvordan holde nyfødte mens du svømmer
upopulær

Hvordan holde nyfødte mens du svømmer

Hver person bør ta vare på personlig hygiene. Dette er spesielt viktig når det gjelder nyfødte . Faktum er at små barn er utsatt for ulike infeksjoner og sykdommer. Forbereder for å bade babyen din, må du huske hvordan du skal holde den ordentlig. instruksjon 1 Tenk over alle øyeblikkene for å bade det nyfødte. Innendør
Les Mer
Barns ortopediske sko "Totto": fordeler og ulemper
Baby helse

Barns ortopediske sko "Totto": fordeler og ulemper

Barns ortopediske sko "Totto" er veldig populær. Foreldre er glade for å kjøpe det til barna sine, da skoene oppfyller alle krav til ortopediske sko. Ortopediske sko er ikke en luksus, men en nødvendighet Når du velger sko til barnet ditt, bør foreldre huske at det skal være av høy kvalitet. Det er
Les Mer