Sin egen mini spa

SPA BURSDAG ANDREA 10 ÅR (Februar 2019).

Anonim

Leter du etter en graviditetspluk-up? Så kan ditt private velværesenter være løsningen. Alt du trenger er noen nærende produkter og litt fantasi.

først Opprett atmosfære

Pass på at du har noen timer til deg selv. Lag en rolig oase i ditt bad og soverom ved å rydde bort alt som plager deg nå. Dim lyset og lys noen parfymerte stearinlys. En CD med avslappende musikk kan også forbedre humøret ditt. Få noen myke badehåndklær klar og varme dem på varmeren eller en håndkle tørketrommel, slik at du kan smugle opp senere.

annen Rengjøring

Rengjør forsiktig ditt ansikt med en mild rensende lotion og myke pads. Bruk om mulig produkter som ikke inneholder alkohol, da de lett tørker ut huden.

tredje Gjør ansiktsblomsten din

Påfør en mild eksfoliant og masser huden din til den er godt forsynt med blod. Skyll deretter ansiktet med varmt vann mens du masserer huden i sirkulære bevegelser. Skyll deretter ansiktet igjen og klapp det tørt med et mykt håndkle. Det gjør huden din skinnende rosenrød.

4th Prøv en ansiktspakke

Hva trenger huden din: Dyp rensing, god blodsirkulasjon, beroligende, ekstra fuktighetsgrad …? Masker er tilgjengelige i alle former, for hver hudtype og hvert budsjett. Svært brukt på ansikt og nakke, de fleste må jobbe i noen minutter og skyll deretter av med lunkent vann. Hvis du ikke tror på fordelene med ansiktspakker, har vi en hemmelighet her for deg: jo mer masken ser ut som ansiktsmaling av et monster, jo mer strålende vil huden føles under den!

5th Ta et bad

Ta ditt favoritt, duftende badadditiv og la det virke inn i det innkommende vannet. Vannet skal ikke være for varmt - les hvorfor.

. 6 Kroppspleie

Mens vannet går inn i karet, får kroppen sin pakke: Med en kroppskrubbe eller en massasje børste kan du fjerne alle døde hudceller. Arbeide albuene og knærne spesielt godt, da huden vanligvis er veldig grov der.

. 7 Slapp av

Nå er tiden kommet: Nyt time-out i et fantastisk varmt, duftende bad. Test først med albuen din hvis temperaturen er behagelig. Det er badepute med sugekopper, som kan festes på rett sted. Så du kan slappe av og drømme bort.

. 8 En beroligende øyenmaske

Mens du nyter ditt bad, kan du gjøre noe godt for dine øyne.De gode, gamle agurkeskiver har en avkjølende og beroligende effekt - eller du kan prøve bomullsdyner gjennomvåt i avkjølt kamillete. Eller unn deg en gylne øyemaske, som holdes i kjøleskapet og legges godt kjølt på øynene.

. 9 Forfriskende dusj

Etter badet kan du skyll av eventuelle skrubber i dusjen, vaske håret og barbere bena. Hvis du vil gjøre noe veldig bra for håret ditt, så etter vask, masser en fuktighetsgivende balsam i håndkle-tørket hår. Kombinere gjennom håret og la skyllet i noen minutter - vanligvis på pakken, hvor lenge eksponeringstiden er. Skyll deretter håret grundig.

10 Kutt inn i håndkleet

Nå brukes de varme håndklærne: Kose i en og pakk en annen rundt hodet. Deretter går det inn i soverommet for å fortsette det velværeprogrammet.

. 11 Creaming

Sett deg på sengen eller på teppet med et håndkle som en base og gni kroppen din med duftende kroppsrør. Vær spesielt oppmerksom på føttene dine - de fortjener en ekstra massasje. Hvis du har veldig følsom hud, kan du bruke babyolje, ellers er kakaosmør en skikkelig godbit. Hvilke produkter anbefales fortsatt, les her.

12 Manikyr og pedikyr

Neglene dine er vakkert myke etter pleie - dette er den perfekte tiden å arkivere og redigere neglene. Hvis du vil, kan du deretter bruke neglelakk. Gjør deg komfortabel mens maling tørker og nyt roen.

. 13 God natt!

Nå skal du føle deg så godt i huden din og være så avslappet at du skal blåse ut lysene og kose deg komfortabelt i sengen din. Vi ønsker deg en god natts søvn!

Populære Innlegg

Anbefalt 2019

Observasjon som en psykologisk metode
andre

Observasjon som en psykologisk metode

I psykologi er det mange verktøy for å studere personlighet: tester, undersøkelser, spørreskjemaer, samtaler og til og med eksperimenter. Men det enkleste, mest effektive og tilgjengelige er observasjon. Første inntrykk Ofte trekker folk konklusjoner basert på deres personlige observasjoner: det er et forhold, en jobb eller en ukjent person. Hvor
Les Mer
Slik spiser du en liten
Baby helse

Slik spiser du en liten

Barnet knytt tennene tett, og tårer sakte kryper ned i kinnene sine. Eller vendte platen og kastet en tantrum. Eller kanskje koker han forsiktig et stykke patty i 10 minutter, og spytter det deretter ut på en tallerken? Hvordan mate den lille og ikke gjøre denne prosessen til tortur for barnet og foreldrene sine? i
Les Mer
Kan gravide kvinner gå til badet
Graviditet og fødsel

Kan gravide kvinner gå til badet

For de fleste kvinner er det ikke bare en tradisjon å besøke et bad, men et attributt for en sunn livsstil. Bath renser sjelen og kroppen, hjelper til med å slappe av, slappe av, få styrke, samtidig som folk gir et hav av positive følelser. Imidlertid under graviditet anbefaler mange obstetrikere-gynekologer sterkt at kvinner som forventer en baby, nekter å behandle badprosedyrer på grunn av den alvorlige belastningen på kroppen. Som re
Les Mer
Hva å gjøre hvis barnet er sjalu
Utdannelse og trening baby

Hva å gjøre hvis barnet er sjalu

Barn er ofte sjalu på utseendet til barnet i huset, spesielt hvis aldersforskjellen er liten. Mer nylig var barnet det eneste, og all kjærlighet og kjærlighet kom til ham. Med barnets ankomst i huset, spesielt hvis han er rastløs, går nesten all oppmerksomhet til ham. Den eldre føler seg fornærmet, det virker for ham at moren hans begynte å elske ham mindre. For å
Les Mer
Hvordan mate en nyfødt baby flaske
Barnevakt

Hvordan mate en nyfødt baby flaske

Hvis det er umulig å mødre for mor, er det nødvendig å mate barnet fra flasken . For å sikre riktig fôring er det viktig å opprettholde hygiene og prosedyrer. Du trenger - flaske; - brystvorte - sterilisator eller fartøy med kokende vann. instruksjon 1 Steriliser flasken og pacifier ved å koke eller behandle den ved å plassere den i en spesiell sterilisator. Dette vi
Les Mer
Hvordan slutte å mate barnet om natten
Barnevakt

Hvordan slutte å mate barnet om natten

Når et barn er født, glemmer foreldre i lang tid at du kan sove hele natten uten å våkne, fordi babyen spiser ofte nok, inkludert om natten. Du trenger - en flaske med vann instruksjon 1 I sovjetiske tider var det vanlig å mate barnet i timen fra fødselen, og om natten hadde de en 6-timers pause fra midnatt til seks om morgenen. Hvis
Les Mer
Hvordan kan du ha sex under graviditet
Graviditet og fødsel

Hvordan kan du ha sex under graviditet

Noen kvinner tror at graviditet og sex er to helt uforenlige ting. Faktisk, hvis en kvinne i en interessant stilling ikke har kontraindikasjoner og trusselen om å miste et barn, er graviditet ikke en grunn til avholdenhet. Slip frykten for intimitet og bli kjent med stillingene for kjærlighetsgleden.
Les Mer
Hvordan studere sinnet i hjemmets psykologi
andre

Hvordan studere sinnet i hjemmets psykologi

Begrepet bevissthet er et av de mest kontroversielle og vanskelige temaene i psykologien. Russiske forskere har gjentatte ganger vendt seg til studiet av fenomenet "mysteriet om menneskelig bevissthet". Gjennom historien om den relativt unge vitenskapen om psykologi bekymret forskerne en av de viktigste problemene - bevissthetens studie
Les Mer